Pão de Liquidificador Fit: Fácil, Rápido e Saudável

Quem disse que preparar pão saudável precisa ser complicado? O pão de liquidificador fit é a opção perfeita para quem busca praticidade na cozinha sem abrir mão de uma alimentação equilibrada.

Com ingredientes leves e nutritivos, ele é fofinho, saboroso e pode ser servido no café da manhã ou lanche da tarde. O melhor: fica pronto em poucos minutos e não precisa sovar a massa!

Ingredientes

Modo de Preparo

1. No liquidificador, bata os ovos, o leite, o óleo de coco (ou azeite), o açúcar e o sal até obter uma mistura homogênea.
2. Transfira para uma tigela e adicione a farinha de aveia, mexendo bem.
3. Acrescente o fermento biológico e misture delicadamente.
4. Coloque a massa em uma forma de pão untada e polvilhada com aveia.
5. Cubra com um pano limpo e deixe descansar por 30 minutos.
6. Se desejar, polvilhe sementes por cima da massa antes de assar.
7. Leve ao forno preaquecido a 180 °C por cerca de 30 a 35 minutos, até dourar.

Resumo Final

Esse pão de liquidificador fit é a escolha perfeita para quem busca praticidade, sabor e saúde no dia a dia. Ele combina a fofura do pão caseiro com a leveza dos ingredientes funcionais, tornando-se uma ótima opção para acompanhar patês, geleias naturais ou até mesmo o clássico café preto.

Perguntas Frequentes

1. Posso substituir a farinha de aveia?
Sim, pode usar farinha integral ou de trigo sarraceno.

2. Esse pão pode ser feito sem glúten?
Sim, substitua a farinha de aveia por uma mistura sem glúten pronta.

3. Quanto tempo o pão dura?
Até 3 dias em temperatura ambiente ou 5 dias na geladeira.

4. Dá para congelar?
Sim, corte em fatias e congele por até 2 meses.

5. Posso bater tudo direto no liquidificador?
Sim, mas é recomendado misturar o fermento manualmente no final para melhor crescimento.