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Cuidados Oculares Essenciais para o Uso Excessivo de Telas

Gilberto S. -
Seja no ambiente de trabalho, durante ​atividades de ‍lazer ou⁤ na‍ comunicação ‍social, a exposição prolongada a ‍essas telas pode acarretar diversos desconfortos e...
Saúde

Higiene do sono: como dormir melhor naturalmente

Gilberto S. -
A importância de⁢ uma⁣ boa noite de ⁤sono para a saúde ‌e o bem-estar geral é amplamente reconhecida,⁤ sendo um fator vital que⁢ influencia...
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Como reconhecer os sinais de um AVC

Gilberto S. -
O Acidente Vascular Cerebral ​(AVC) é uma das principais causas de morte e ​incapacidade em todo o mundo. Reconhecer os ⁣sinais e sintomas dessa...
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Doenças Silenciosas: Importância da Detecção Precoce

Gilberto S. -
;As chamadas "doenças silenciosas" referem-se a condições de saúde​ que ⁢se desenvolvem ⁢de maneira insidiosa, frequentemente sem sintomas evidentes em ⁤suas fases iniciais. Exemplos...
Saúde

Entendendo o Burnout: Conceitos e Estratégias de Prevenção

Gilberto S. -
Caracterizado por um estado de⁤ esgotamento físico e emocional decorrente de estresse crônico, o burnout⁣ não afeta apenas a produtividade individual, mas também o...
Saúde

Benefícios da Natureza para a Saúde: Um Olhar Informativo

Gilberto S. -
A ⁣natureza desempenha um papel essential na ⁤promoção da saúde e bem-estar dos seres humanos, oferecendo⁣ uma variedade de benefícios ⁢que vão além da...
Saúde

Inteligência Emocional: Definição e Formas de Desenvolvimento

Gilberto S. -
A inteligência emocional tem⁤ se tornado um tema cada vez ‍mais relevante no contexto atual,⁣ permeando ⁢áreas que‌ vão desde a gestão empresarial até...
Saúde

Como ajudar os outros sem se sobrecarregar

Gilberto S. -
Nos dias atuais, a busca por ajudar o próximo é uma prática cada vez mais valorizada ⁣em ⁣nossa sociedade. ⁤No entanto, muitos se ​sentem...
Saúde

Explorando os Benefícios do Silêncio para a Saúde Mental

Gilberto S. -
No mundo contemporâneo, onde o ruído e a agitação se tornaram parte integrante do nosso ⁤cotidiano, ⁣a busca pelo silêncio pode⁤ parecer uma necessidade...
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